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El Mejor Ejercicio si tengo Diabetes tipo 2
El manejo de la diabetes tipo 2 (T2DM) es complejo y va más allá de los medicamentos. La actividad física es una herramienta poderosa que influye positivamente en el control glucémico, la sensibilidad a la insulina y los factores de riesgo cardiovascular...
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¿Evitar el Azúcar?
La misma comida no genera la misma respuesta! Durante años, la nutrición del paciente con diabetes tipo 2 se redujo a una consigna rígida: “evite el azúcar” . Hoy, la evidencia científica es mucho más sofisticada —y poderosa—. La alimentación ya no se entiende solo como control de glucosa, sino como una herramienta terapéutica capaz de inducir remisión, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo cardiovascular . A continuación, te presento los avances más relev
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Semaglutida y función muscular: lo que la evidencia reciente nos obliga a replantear
La semaglutida, agonista del receptor del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1), se ha consolidado como uno de los fármacos más eficaces en el tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo 2. Sin embargo, su impacto va más allá del control glucémico y la pérdida de peso. La evidencia emergente obliga a analizar su efecto sobre la masa y la función muscular , especialmente en poblaciones físicamente activas. Un estudio publicado en Cell Metabolism (2025) evaluó los efect
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Tus hormonas y el ejercicio, efectos positivos y negativos.
Las hormonas son como los mensajeros químicos de nuestro cuerpo. Se producen en diferentes glándulas y viajan a través del torrente sanguíneo para llegar a distintos tejidos y órganos. Allí, ejercen su función, regulando una gran variedad de procesos. Las glándulas endocrinas son las encargadas de esta producción, una vez las hormonas alcanzan su destino, coordinan diversas funciones fisiológicas. Las hormonas son esenciales para el mantenimiento de la homeostasis (equilibri
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Descubre el Poder de la Oxigenación: Tipos de Cámaras Hiperbáricas y Sus Beneficios Científicamente Comprobados
Descubre el poder terapéutico del oxígeno a presión. Explora los tipos de cámaras hiperbáricas, sus beneficios y cómo potencian salud, rendimiento y regeneración celular.
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Conoces el Angulo de Fase?... y su importancia para tu salud!
Este ángulo refleja la relación entre la #resistencia y la reactancia del cuerpo, asociada a la composición corporal
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Gastroenteritis. Todo lo que necesitas saber!
Hablamos de gastroenteritis cuando tenemos inflamación del revestimiento interno del estómago, y del intestino delgado y grueso. Puede...
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